Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 92.08g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Чай, Сырники, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto. Dinner: Мёд, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти , Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Белый Город Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|