Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 129.72g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Maxler Протеин, Egg White, Окское Яйцо, Milk Time Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Чистый Край Греческий Йогурт. Dinner: Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|