Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 113.29g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлеб Цельнозерновой, Молочный Суп. Lunch: Вареное Яйцо, Край Каравай Сушки Тольяттинские, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|