Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 93.68g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добрыня Пельмени Малышки, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Dinner: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Щи с Курицей. Snacks/Other: МаВР Колбаса Докторская, 365 Дней Сыр Голландский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Мандарины, МаВР Колбаса Докторская, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|