Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 35.21g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Гурман Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Пряник, Orion Choco Pie, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|