Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 65.74g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Цин-Каз Кобра , Конфета, Плов с Курицей. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|