Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 70.11g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины, Винегрет. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Мраморный, Батон Нарезной, Красные Яблоки, Глория Колбаса Старомосковская, Вареное Яйцо, Milky Way Конфета , Конфета, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Мраморный, Глория Колбаса Старомосковская, Голден Яблоко , Груши. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|