Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 50.80g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грудка Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Банан, Яблоки (без Кожи), Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyalove05's Weight History
|