Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 46.92g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон, Сахар, Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|