Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 73.98g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печень Свиная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|