Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 134.29g | Carbs: 215.56g.
Lunch: Виноград (Американского Типа), Апельсин, Ананас, Ванильный Пудинг, Бисквит, Смешанный Зеленый Салат, Рыба-Меч, Семга Запеченная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Манты. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|