Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 100.59g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Эковакино Молоко 1,5%, Ашан Какао, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Растительное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Грецкие Орехи, Амка Творог Обезжиренный, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Фейхоа, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|