|
Доброе утро FS
Весы порадовали отвесиком, и это на фоне Кд! Сама в шоке...
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 91.06g | Carbs: 27.49g.
Lunch: Shufersal Солёные Огурцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Shamir Тхина, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Тнува Молоко 3%. Dinner: Сало, Куриный Бульон, Оливки (Любого Размера), Бразильские Орехи, Тнува Масло Сливочное, Орехи Макадамии, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Sanfrost Молодая Зеленая Фасоль (Замороженная), Запечённый Лосось Норвежский-Стейк 300Г, Лимонный Сок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|