Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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81 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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2314 kcal
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Fat: 112.36g | Prot: 70.47g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher , Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Miel, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Lunch: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Queso Gouda, Revilla Salchichón Extra, Hacendado Barra de Pan. Dinner: Cheetos Pelotazos, Delaviuda Trufas al Cacao, Pictolin Caramelos, Hacendado Maiz para Palomitas. Snacks/Other: Hacendado Digestive Avena de Chocolate con Leche, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Nueces. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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