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59.3이였다가 한시간후 재어보니 200그람이 줄었다.
주말 내내 잘 먹을텐데 유지나하자
밤에 잰 몸무게 59.4이다.
내일 아침에 58찍었으면 좋겠다
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59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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1137 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 56.44g | Carbs: 80.04g.
Lunch: 부추무침, 상추, 오리백숙, 찰밥, 삶은 계란, 종근당건강 유산균, 볶음밥, 오리주물럭. Dinner: 오리백숙. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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