Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 100.07g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: McDonald's McTost Szynka i Ser, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Макдоналдс Картошка Фри. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Табрис Куриное Филе Отварное, Каждый День Креветки Очищенные, Tokimo Крабовые Палочки, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Connoisseur Pasztet Z Lososem, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|