Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 132.66g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Табрис Фундук, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|