Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 47.45g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Granmulino Рожки Витые, Жареная Курица. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, SPAR Пирог Домашний Сметанный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|