Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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3193 kcal
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Fat: 213.82g | Prot: 146.36g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Sauce Béarnaise, Pommes de Terre Frites, Côte à l'os. Dinner: Crème Brûlée, Carrefour Emmental Français, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Snacks/Other: Charlotte au Chocolat. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Dédicace Cacao: 10 petits escargots!
21 Dec 19 by member: Tarik64
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tarik je ne comprends pas pourquoi tu prends de la protéine en poudre. il n'y a absolument rien de cohérent.
21 Dec 19 by member: marcelo do brazil
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Absolument d'accord avec toi, mais c'était histoire de me motiver pour pousser la porte de la salle.
Je pense, reprendre ma protéine en poudre,en janvier. Les fameuses bonnes résolutions. A ce jour, je n'ai ni motivation, ni le temps.
21 Dec 19 by member: Tarik64
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