Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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45.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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1027 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 31.10g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: 카페베네 아메리카노. Lunch: 올리브, 마스카르포네, 명란젓, 아보카도, 계란후라이, 커클랜드 냉동야채믹스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 부추무침, 버섯구이, 명이나물, 소곱창. Snacks/Other: 아메리카노, 크라운 치즈샌드, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 덴마크 우유 덴마크 생크림. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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