Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 43.44g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Молочный Шоколад с Какао-Крупкой, Pikki Миндаль Шоколад Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Кофе. Lunch: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Урбеч из Кешью, Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Шелковица с Памира с Какао, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Авокадо Авокадо, Славянка Золотой Степ (19г), Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|