Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 44.94g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Коровино Колбаса Докторская, Соль, Сахарный Песок, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Батон. Snacks/Other: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Арбуз, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|