Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 122.03g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Банан, Клементины, Doppel Herz Омега-3, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Грейпфрут, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель. Snacks/Other: Тыква, Зеленое Яблоко, Горбуша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|