Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 71.05g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Lunch: Мясо с Овощами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка. Dinner: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|