Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 72.66g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Яичница. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Яичница. Dinner: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, От Палыча Киевский Торт, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|