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어제 몰티져스 먹고 두통. 후회중
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50.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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718 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 48.45g | Carbs: 24.19g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어구이, 업진살, 연근, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 마이노멀 버터 말차. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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