Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 55.07g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Живые Конфеты Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|