Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 48.15g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Тушеные Овощи, Кофе. Dinner: Ricco Грибной Соус, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лакомый Край Сосиски. Snacks/Other: Хрумстик Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|