|
-900 гр с туалетом
|
115.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 71.95g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Рижский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грудка Индейки, Здоровье Имитированная Икра Черная, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленые Оливки, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|