Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 41.78g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Сваля Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Русский Гематоген Гематоген Классический . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|