Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 107.08g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Блины на Молоке, Княгинино Молоко Отборное, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творог 5%, Окей Изюм Темный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|