Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 86.15g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|