Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
486 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 14.35g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|