|
пщщщщ
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 84.10g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лук, Морковь, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Cofix Салат Сытный с Киноа. Dinner: Кальмар Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|