|
КД + зажоры последних дней 🙄
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 148.65g | Prot: 90.10g | Carbs: 30.69g.
Lunch: Вареное Яйцо, Elite Splendid 80% Горький Шоколод, Авокадо Шуферсаль, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית. Dinner: Elite Splendid 85% Горький Шоколад, Куриный Бульон, Shufersal Оливковое Масло Green, Хаса חסה סלנובה, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Evolution Food Миндальная Мука, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|