Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 73.28g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Millennium Air Chocolate Berry Bubble, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помело, Кофе с Молоком. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сырники Домашние, Millennium Air Chocolate, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Lush Cocoa Cream Cookies, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|