Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 92.70g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Банан, Конфета, Кофе с Молоком, Марципан, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Ярмарка Паста Птитим. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|