Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 53.64g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Творог 5%, Печеное Яблоко. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов из Булгура. Dinner: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Свиточ Шоколад Черный, Кофе, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|