Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
3176 kcal
|
Fat: 127.92g | Prot: 204.38g | Carbs: 302.78g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Grand di Pasta Fusilli, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Булгур, Куриная Печень. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Оредеж Яйцо С0, Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|