|
Четвёртый день кето
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 89.88g | Carbs: 20.20g.
Breakfast: Président 🧀 Сыр Коровий 34% Comté Le Montarlier, Лента Перец Чили , Красные Помидоры, Grow Food Куриное Филе, Тушёное в Кокосовом Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Carapelli Оливковое Масло Экстра, Lesieur Смесь 4Х Растительных Масел Isio 4, Président 🧀 Сыр Коровий 34% Comté Le Montarlier. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|