Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 121.34g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив. Lunch: Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой . Dinner: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Ремит Филе Цыплёнка Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|