Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 38.86g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Черника. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Redd's Пиво, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Жареные Орехи Кешью с Медом, Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками). more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|