Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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2244 kcal
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Fat: 119.82g | Prot: 166.11g | Carbs: 150.68g.
Lunch: Ipanema Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde. Dinner: Pura Vida Manteiga Ghee, Jasmine Chia em Grãos, Queijo Parmesão (Ralado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Carne do Peito de Frango, Lowçucar Xilitol, Kefir de Leite, Jeunesse Naara Chocolate, Sementes de Linhaça, Herbalife Shake de Baunilha, Soro de Leite, Pura Vida Manteiga Ghee, Jasmine Chia em Grãos, Queijo Parmesão (Ralado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Carne do Peito de Frango, Lowçucar Xilitol, Kefir de Leite, Jeunesse Naara Chocolate, Sementes de Linhaça, Herbalife Shake de Baunilha, Soro de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Lowçucar Xilitol, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Rosilene Nobre's Weight History
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