Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 120.31g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины. Lunch: Салат Витаминный, Котлета Говяжья, Гороховое Пюре, Говяжий Бульон. Dinner: Чай Несладкий, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|