|
Наконец-то праздники заканчиваются и вес возвращается в нужное , худеющее русло)
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 60.43g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Heinz Каша 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|