Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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45.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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904 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 63.61g | Carbs: 30.33g.
Lunch: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 아메리카노, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 양파 토핑, 샐러디 우삼겹 토핑, 샐러디 채소볼. Dinner: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 로이타이 코코넛밀크, Nutiva 코코넛오일, 앵커 가염버터, 양배추, 새송이버섯, 양송이버섯, 청경채, 토마토, 파프리카, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Snacks/Other: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. more...
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1111 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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