Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 73.26g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Магнит Салат Оливье. Lunch: Баклажанная Икра, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|