Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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129.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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1803 kcal
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Fat: 104.40g | Prot: 179.53g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: Chá (Infusão), Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Linea Xilitol, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Abóbora Cabotia, Maçã Verde, Cenouras, Repolho-Roxo, Costela de Porco. Dinner: Philadelphia Cream Cheese, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Tilápia, Sashimi de Salmão. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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m.almeida.lima6's Weight History
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