Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 79.40g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__amoremio's Weight History
|