Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 68.17g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Северянин Печенье Сдобное Плетёнка с Яблочной Начинкой , Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Рис Отварной. Snacks/Other: Pringles Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|